Efecto de una intervención psicológica y recurso mHEALTH para promover el bienestar en personas mayores

Resumen

La presente investigación muestra el efecto de una intervención cognitivo-conductual con componentes de psicología positiva y recurso mHealth (WhatsApp) para promover el bienestar psicológico en personas mayores; utilizando el modelo de bienestar psicológico de Carol Ryff. El objetivo de este estudio fue evaluar el efecto de la intervención; es un estudio de tipo cuantitativo, con un diseño preexperimental con un solo grupo, evaluado pretest y postest, de alance descriptivo-correlacional; el muestreo fue no probabilístico, por sujeto tipo, se aplicó la Escala de Bienestar Psicológico de Ryff, se complementó con variables sociodemográficas. La población estuvo constituida por 155 personas mayores, invitados por convocatoria en Hidalgo (México); la intervención se implementó a través de un curso-taller de seis sesiones, modalidad presencial, con acompañamiento durante la semana mediante el recurso mHealth (WhatsApp). Los resultados revelaron diferencias estadísticamente significativas en las puntuaciones totales de Bienestar Psicológico (z=−3.370, p=.001), Bienestar Hedónico (z=−3.116, p=.002) y Bienestar Eudaimónico (z=−3.559, p=.001). Aunque el envejecimiento ha sido ampliamente estudiado, existe una escasez de intervenciones en México que integren simultáneamente técnicas de terapia cognitivo-conductual (TCC) con componentes de la psicología positiva y herramientas mHealth como WhatsApp para promover el bienestar psicológico en personas mayores. Por lo que se concluye que la intervención presenta efectos significativos y consistentes para promover el bienestar psicológico de las personas mayores, consolidando su potencial como herramienta valiosa en las ciencias del comportamiento saludable.